95. மருந்துThirukkural 95: Medicine

மிகினும் குறையினும் நோய்செய்யும் நூலோர்
வளிமுதலா எண்ணிய மூன்று

Mikinum Kuraiyinum Noiseyyum Noolor
Valimudhalaa Enniya Moondru

The learned books count three, with wind as first; of these, As any one prevail, or fail; 'twill cause disease

மருந்தென வேண்டாவாம் யாக்கைக்கு அருந்தியது
அற்றது போற்றி உணின்

Marundhena Ventaavaam Yaakkaikku Arundhiyadhu
Atradhu Potri Unin

No need of medicine to heal your body's pain, If, what you ate before digested well, you eat again

அற்றால் அறவறிந்து உண்க அஃதுடம்பு
பெற்றான் நெடிதுய்க்கும் ஆறு

Atraal Aravarindhu Unka Aqdhutampu
Petraan Netidhuykkum Aaru

Who has a body gained may long the gift retain, If, food digested well, in measure due he eat again

அற்றது அறிந்து கடைப்பிடித்து மாறல்ல
துய்க்க துவரப் பசித்து

Atradhu Arindhu Kataippitiththu Maaralla
Thuykka Thuvarap Pasiththu

Knowing the food digested well, when hunger prompteth thee, With constant care, the viands choose that well agree

மாறுபாடு இல்லாத உண்டி மறுத்துண்ணின்
ஊறுபாடு இல்லை உயிர்க்கு

Maarupaatu Illaadha Unti Maruththunnin
Oorupaatu Illai Uyirkku

With self-denial take the well-selected meal; So shall thy frame no sudden sickness feel

இழிவறிந்து உண்பான்கண் இன்பம்போல் நிற்கும்
கழிபேர் இரையான்கண் நோய்

Izhivarindhu Unpaankan Inpampol Nirkum
Kazhiper Iraiyaankan Noi

On modest temperance as pleasures pure, So pain attends the greedy epicure

தீயள வன்றித் தெரியான் பெரிதுண்ணின்
நோயள வின்றிப் படும்

Theeyala Vandrith Theriyaan Peridhunnin
Noyala Vindrip Patum

Who largely feeds, nor measure of the fire within maintains, That thoughtless man shall feel unmeasured pains

நோய்நாடி நோய்முதல் நாடி அதுதணிக்கும்
வாய்நாடி வாய்ப்பச் செயல்

Noinaati Noimudhal Naati Adhudhanikkum
Vaainaati Vaaippach Cheyal

Disease, its cause, what may abate the ill: / Let leech examine these, then use his skill

உற்றான் அளவும் பிணியளவும் காலமும்
கற்றான் கருதிச் செயல்

Utraan Alavum Piniyalavum Kaalamum
Katraan Karudhich Cheyal

The habitudes of patient and disease, the crises of the ill / These must the learned leech think over well, then use his skill

உற்றவன் தீர்ப்பான் மருந்துழைச் செல்வானென்று
அப்பால் நாற் கூற்றே மருந்து

Utravan Theerppaan Marundhuzhaich Chelvaanendru
Appaal Naar Kootre Marundhu

For patient, leech, and remedies, and him who waits by patient's side, The art of medicine must fourfold code of laws provide